Description : Activité combinant 30 minutes de danse adaptée, 20 minutes de renforcement et d’équilibre musculaire et 10 minutes de détente et d'étirements. Cours offert par Mélanie Bourget.

Groupe d'âge : Adultes 50 ans et plus

Préalable : Aucun. 

Équipement requis : Bouteille d’eau.

Inscription : Obligatoire via plateforme Ludik (choisir la session "Hiver 2021 cours virtuel"). Une Carte citoyen (valide) est nécessaire pour procéder à l'inscription. 

Notes importantes concernant l'inscription:

1. Il est possible de s'inscrire au cours souhaité jusqu'à 30 minutes avant le début de celui-ci.
2. Après avoir effectué votre inscription, vous recevrez un courriel intitulé "Reçu pour votre transaction Ludik". Dans ce message se trouvera le lien de connexion Zoom ainsi qu'un rappel de l'équipement suggéré.