Conférence : Nourrir ma santé mentale
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Détails de l’événement
12 mars 2026 de 19 h à 20 h 30
Bibliothèque Guy-Bélisle
Énergie et humeur instables? Stress qui vous ronge? Petite déprime et envie de vous réconforter avec des aliments? Saviez-vous que l’alimentation joue un rôle essentiel dans le fonctionnement du cerveau et la régulation des émotions?
Voyez quoi mettre dans votre assiette pour favoriser votre santé mentale.
Public : 16 ans et plus.
Coût :
- Résident(e)s de Saint-Eustache : Gratuit.
- Non-résident(e)s : 5 $ si des places sont encore disponibles. Réservation le jour même, dès 9 h, au 450 974-5035, poste 1.
Inscription : Obligatoire sur la plateforme d'inscription en ligne, à partir du 15 février 2026; la Carte citoyen valide est requise. Places limitées.
Présenté par : Stéphanie Côté est nutritionniste, auteure et vulgarisatrice scientifique. Elle collabore avec de nombreux médias pour simplifier la saine alimentation.
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