Plus jamais malade : une méthode globale pour une santé optimale

Oubliez les généralités comme « manger mieux » ou « dormir plus ». Lors de cette conférence, Denis Fortier partagera des astuces concrètes, des conseils pratiques et des exercices pour :

• Améliorer votre santé articulaire et cardiovasculaire, votre sommeil, votre mémoire et votre attention.
• Profiter pleinement des bienfaits de la respiration, du mouvement, de l’alimentation et de la marche.
• Stimuler votre motivation et renforcer votre estime de soi.

Public cible : Adultes.

Coût : Gratuit pour les résident·es de Saint-Eustache, 5 $ pour les non-résident·es, payable à la porte, si des places sont disponibles.

Inscription : Obligatoire sur la plateforme d'inscription en ligne, à partir du 15 août 2025 ; la Carte citoyen valide est requise. Places limitées. 

Procédez à l'inscription

Présenté par : Denis Fortier, physiothérapeute, auteur et chroniqueur radio-télé.